ジムに行きましょう！
2020/02/13
ブログ
毎日ジム通いしてます。
店長のなおっきぃです♪
11月からお店の開店と同時に通いだしました！
最初はオーナーのよっしーの方がダイエットしようと言い出したのに
最近では忙しいのか、なおっきぃだけ通ってますｗ
しかし！！長年のお酒と運動不足がたたってなかなか体重が落ちませんね（泣）
バイクマシーン30分漕いだ後、筋トレマシーンをひたすらにこなしていますが
11月の当初に比べ、気持ち落ちた体重とｗ負荷を重くできるようになった事が
最近ではいい事ですかね（汗）
肩こりに悩まされていましたが、やはり運動することで徐々によくなってきました！
運動は体にいいですね♪
皆様も体調がいい時は是非体を動かして健康を保ちましょう☆
では、また♪
